🌿 Zapraszamy na kurs jogi dla początkujących – 8 kroków od podstaw 🌿 📅 Termin: 10 marca - 2 kwietnia Kurs składa się z 8 zajęć, odbywających się regularnie dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 🕗 w stałej grupie uczestników, na dużej...
Zapraszam na kolejny warsztat w Duchu Jogi metodą B.K.S. Iyengara, połączony ze współczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii, osteopatii, terapii funkcjonalnej i powięziowej. Podczas zajęć skupimy się na pracy z piersiowym odcinkiem kręgosłupa, barkami oraz szyją. Na zakończenie omówimy proces oddychania – zarówno w aspekcie biochemicznym, jak...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Grupy tematyczne - Świętokrzyska 31/33a - czwartki 20.10 12 lutego - elastyczność i koordynacja ruchowa w balansach - Magda 19 lutego - mięśnie głębokiej stabilizacji - poprzeczny brzucha i dna miednicy - Magda 26 lutego - taśma powięziowa tylna - skłony do przodu - Magda 5 marca - taśma...
Prowadzi: Hanna Głowińska – doświadczona rehabilitantka i lekarz medycyny Terminy: Poniedziałki i środy, 17:00 – 18:25 Regularna praktyka jogi 2-3 razy w tygodniu przynosi najlepsze rezultaty. Opis zajęć: Sesje jogi dla kręgosłupa koncentrują się na praktyce asan (pozycji jogi) z uwzględnieniem potrzeb i dolegliwości kręgosłupa. Zajęcia prowadzone są...
Zapraszamy na zajęcia uwzględniający specyfikę praktyki jogi po 50-tym roku życia. Prowadząca: Hanna Głowińska – lekarz medycyny, rehabilitantka Terminy: Wtorki i czwartki, 10:30 – 12:00 Lokalizacja: Joga Centrum, Świętokrzyska 31/33a, 2 piętro Opis zajęć: Zajęcia "Joga po 50-tce" są zaprojektowane specjalnie z myślą o osobach powyżej 50. roku życia....
[vc_row][vc_column width="1/3"][vc_column_text] Hanna Głowińska Interesujesz się jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć?Masz dolegliwości bólowe lub problemy zdrowotne, z którymi trudno Ci sobie poradzić?A może szukasz indywidualnego podejścia i pracy jeden na jeden z doświadczonym nauczycielem? Mamy dla Ciebie wyjątkową propozycję: indywidualne zajęcia z dr Hanną Głowińską –...
Praktykuj w Joga Centrum Warszawa z kartami Multisport, FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport Zapraszamy na zajęcia bez konieczności wcześniejszego zapisywania się. Multisport Plus i Student (od 15 grudnia 2025 też MultiSport Classic, MultiActive, MultiSport Light): – dopłata do pojedynczego wejścia – 10 zł Kup online lub na recepcji płatność gotówką –...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Osoby zaineresowane wynajęciem gabinetu zapraszam do kontaktu Adam Bielewicz 503-706-701 adam@joga.net.pl Warunki i cennik joga.net.pl/wynajemsal [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][vc_column_text] Anna Romanowska Terapie naturalne oparte na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC) Specjalizuję się w holistycznym podejściu do zdrowia, opartym na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Moja praktyka koncentruje się na profilaktyce zdrowotnej, harmonizacji układu nerwowego i emocjonalnym uzdrawianiu...
Z karnetem Joga Centrum Warszawa zapraszamy na zajęcia w dwóch lokalizacjach: Pankiewicza 1 oraz Świętokrzyska 31/33a. Macie do wyboru zajęcia prowadzone przez wielu doświadczonych nauczycieli, różne rodzaje jogi oraz 3 sale do praktyki....
Joga zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Jest metodą pracy wywodzącą się z Indii, lecz ćwiczoną obecnie na całym świecie. Podstawą hatha-jogi jest praca z ciałem i oddechem....
'Masz ręce i nogi żeby pracować, serce by kochać, umysł by poznawać' mówi indyjski mistrz jogi Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar. Sam w wieku 80-ciu lat wciąż praktykuje po 3 godziny dziennie....
Termin yoga (joga) wywodzi się z sanskrytu, literackiego języka starożytnych i średniowiecznych Indii. Joga ma wiele znaczeń, spośród których na pierwszy plan wysuwa się pojmowanie jej jako tradycji dyscypliny duchowej, której celem jest oświecenie. Joga to także sposób i metoda osiągnięcia takiego celu. Wychodząc z...
Zobacz 12 kluczowych pozycji jogi. Opisy wykonania pozycji i jej działanie....
