Top

Grupy tematyczne, zastępstwa

Grupy tematyczne, zastępstwa

Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – wtorki, czwartki 20.10

14 maja – wtorek – przygotowanie do pozycji stojących w adekwatnych pozycjach leżących – Jan
16 maja – czwartek – rozwijanie siły wewnętrznej, asany wzmacniające mięśnie głębokie – Agnieszka
21 maja – wtorek – otwieranie bioder – Jan
23 maja – czwartek – joga i medytacja, praktyka skupienia i obecności na macie – Agnieszka
28 maja – wtorek – stopy, nadgarstki, szyja – Jan
6 czerwca – czwartek – Joga dla zdrowego trawienia. Seria asan i technik oddechowych wspierająca układ trawienny – Agnieszka

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

10 maja – wzmacnianie brzucha i pleców – Adam
17 maja – rozciąganie nóg – Adam
24 maja – przygotowanie do pozycji odwróconych – ręce, barki – Adam

Zastępstwa

Pankiewicza 1
piątek 24 maja 20.10 Jolanta Suszko-Adamczewska

Świętokrzyska 31/33a
poniedziałek 3 czerwca 16.00 Radek
poniedziałek 3 czerwca 17.15 Agnieszka Maj
poniedziałek 10 czerwca 16.00 Radek
poniedziałek 10 czerwca 17.15 Agnieszka Maj

Joga Centrum