Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – czwartki 20.10

7 maja – wzmacnianie centrum ciała i stabilizacja kręgosłupa – Agnieszka
14 maja – skręty, skłony i skrętoskłony – Magda
28 maja – mobilność bioder, uwalnianie napięć z miednicy – Agnieszka
11 czerwca – otwieranie klatki piersiowej, wygięcia w tył – Adam
18 czerwca – regeneracja układu nerwowego – relaksacja, oddech i głęboki odpoczynek – Agnieszka

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

29 maja – elastyczność barków, siła rąk – Adam
12 czerwca – rozciąganie nóg, elastyczność bioder – Adam
19 czerwca – wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu – Adam
26 czerwca – otwieranie klatki piersiowej, wygięcia w tył – Adam
3 lipca – relaks i regeneracja –
10 lipca – skręty w pozycjach siedzących, leżących i stojących – Adam

Bieżące zastępstwa znajdziesz też na jogacentrum.systemate.pl

Zastępstwa

Świętokrzyska 31/33a

środa 17 czerwca 18.30 Magda

poniedziałek 22 czerwca 16.00 Magda
poniedziałek 22 czerwca 17.15 Magda

poniedziałek 29 czerwca 17.00 Magda
wtorek 30 czerwca 10.30 Magda
środa 1 lipca 7.30
środa 1 lipca 17.30 Magda
czwartek 2 lipca 10.30 Magda

wtorek 7 lipca 17.00
wtorek 7 lipca 18.30
czwartek 9 lipca 17.00
czwartek 9 lipca 18.30
sobota 11 lipca 9.00
sobota 11 lipca 10.35
niedziela 12 lipca 17.30

poniedziałek 13 lipca 17.00 Magda
wtorek 14 lipca 10.30 Magda
środa 15 lipca 17.30 Magda
czwartek 16 lipca 10.30 Magda
czwartek 16 lipca 17.15

poniedziałek 20 lipca 16.00
poniedziałek 20 lipca 17.00 Magda
poniedziałek 20 lipca 17.15
wtorek 21 lipca 10.30 Magda
środa 22 lipca 17.30 Magda
czwartek 23 lipca 10.30 Magda

poniedziałek 27 lipca 16.00
poniedziałek 27 lipca 17.15

czwartek 6 sierpnia 17.15

poniedziałek 10 sierpnia 17.00 Magda
wtorek 11 sierpnia 10.30 Magda
środa 12 sierpnia 17.30 Magda
czwartek 13 sierpnia 10.30 Magda
czwartek 13 sierpnia 17.15

poniedziałek 17 sierpnia 16.00
poniedziałek 17 sierpnia 17.15

poniedziałek 7 września 16.00
poniedziałek 7 września 17.15

Zastępstwa

Pankiewicza 1

poniedziałek 22 czerwca 20.10 Adam
wtorek 23 czerwca 17.00 Magda
niedziela 28 czerwca 9.00
niedziela 28 czerwca 10.40

środa 1 lipca 9.00
środa 1 lipca 18.35
środa 1 lipca 20.10
piątek 3 lipca 9.00
piątek 3 lipca 17.00
piątek 3 lipca 18.35

niedziela 12 lipca 9.00
niedziela 12 lipca 10.40

środa 15 lipca 17.00
środa 15 lipca 18.35
środa 15 lipca 20.10
piątek 17 lipca 17.00
piątek 17 lipca 18.35

wtorek 21 lipca 17.00

wtorek 28 lipca 17.00
środa 29 lipca 9.00
piątek 31 lipca 9.00

środa 5 sierpnia 17.00
niedziela 9 sierpnia 9.00
niedziela 9 sierpnia 10.40

środa 12 sierpnia 18.35
środa 12 sierpnia 20.10
piątek 14 sierpnia 17.00
piątek 14 sierpnia 18.35

wtorek 18 sierpnia 17.00

wtorek 8 września 17.00