Tematy grup tematycznych, bieżące zastępstwa

Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a

21 marca – wtorek – elastyczność i wzmacnianie barków, szyja – Jan
23 marca – czwartek – wygięcia w tył – otwieranie przodu ciała – Jan
28 marca – wtorek – relaks, regeneracja, oddech – Jan
30 marca – czwartek – pozycje stojące – wzmacnianie i rozciąganie nóg – Jan
4 kwietnia – wtorek – elastyczność bioder, pozycje siedzące – Jan
6 kwietnia – czwartek – rozciąganie nóg – Jan
11 kwietnia – wtorek – wzmacnianie brzucha i pleców – Jan
13 kwietnia – czwartek – pozycje skręcone – zdrowie kręgosłupa i brzucha – Jan

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

3 marca – joga dla biegaczy, nogi, biodra, plecy – Adam
10 marca – wzmacnianie tułowia- brzuch, plecy – Adam
17 marca –  otwieranie klatki piersiowej, barki – Adam
24 marca –  rozciąganie nóg – Adam
31 marca – relaks i regeneracja – Adam

Zastępstwa

Pankiewicza 1
1 kwietnia, sobota 16.30 – Agnieszka
11 kwietnia, wtorek 17.00 – Hanna
15 kwietnia, sobota 16.30 – Antoni
22 kwietnia, sobota 16.30 – Agnieszka

Świętokrzyska 31/33a
3 kwietnia, poniedziałek 16.00 – Kasia
3 kwietnia, poniedziałek 17.15 – Kasia
5 kwietnia, środa 16.00 – Antoni
5 kwietnia, środa 17.15 – Antoni