Praktyka
12 kluczowych pozycji jogi – Adam Bielewicz
Zobacz 12 kluczowych pozycji jogi. Opisy wykonania pozycji i jej działanie....
Joga w modelu fizjoterapeutycznym dla osób po 50 roku życia – Marek Migała
Wielkim bogactwem człowieka jest możliwość swobodnego i bezbolesnego poruszania się w...
Świadomość mięśni
Już niebawem skończą się wakacyjne przyjemności i przyjdzie zmierzyć się z 'zabiega...
Joga usprawnia ciało, wycisza umysł
Wymyślone przez hinduskich mędrców ćwiczenia działają jak cudowny lek - przynoszą u...
5 ćwiczeń, które złagodzą dolegliwości miesiączkowe
Te wszystkie ćwiczenia oparte są na starej sztuce jogi. Sprawdź w tabelce na dole, na j...
Lekcja jogi z Geetą Iyengar
Zajęcia jogi z Geetą Iyengar w RIMYI w Punie, 2.06.2000 (jest to techniczny zapis zaję...
Praktyka jogi: aktywna czy pasywna? – Firooza Ali
Firooza Ali 'Sthira sukham asanam: Joga Sutra II.46. ' Asana to doskonale mocne ciało, z...
Praktyka własna czyli o sposobach konstruowania własnej sesji jogi – Piotr Künstler
Joga jest indywidualną ścieżką rozwoju. Choć zajęcia w ośrodku lub na warsztatach o...
Wpływ asan jogi na organizm człowieka – Piotr Künstler
Asana, czyli pozycja jogiczna jest głównym elementem praktyki jogi w metodzie BKS Iyenga...
Sekwencje cyklu powitania słońca – Surya-namaskar – Adam Bielewicz
Informacje tu umieszczone mają wyłącznie charakter edukacyjny i są przeznaczone dla os...
Praktyka własna – 3 sekwencje – skłony w przód, wygięcia w tył i skręty – Donald Moyer
Informacje tu umieszczone mają wyłącznie charakter edukacyjny. Nie ponosimy odpowiedzi...
Samodzielna praktyka jogi – Adam Bielewicz
Co jakiś czas dostaję pytania jak ćwiczyć jogę samodzielnie, czy można ćwiczyć tyl...
Praktyka jogi w czasie ciąży
Joga dla pań w ciąży – Katarzyna Pilorz Joga w ciąży – Agnieszka Grin-Wal...