10.05 Kręgosłup piersiowy, barki, szyja i oddech. Marek Migała. niedziela 10 maja. Pankiewicza

Zapraszam na kolejny warsztat w Duchu Jogi metodą B.K.S. Iyengara, połączony ze współczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii, osteopatii, terapii funkcjonalnej i powięziowej.

Podczas zajęć skupimy się na pracy z piersiowym odcinkiem kręgosłupa, barkami oraz szyją. Na zakończenie omówimy proces oddychania – zarówno w aspekcie biochemicznym, jak i biomechanicznym

 👨‍🏫 Prowadzący:

Marek Migała
🔸 Dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara – Intermediate Junior 3
🔸 Praktykuje jogę od 1991 roku, uczy od 1997 roku
🔸 Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym
🔸 30 lat doświadczenia w terapii manualnej (ponad 7000 pacjentów)
🔸 Dziesiątki kursów i szkoleń w połączeniu z 35-letnią praktyką jogi

📅 Termin:

Niedziela, 10 maja
⏰ 15:30 – 18:00

📍 Lokalizacja:

Joga Centrum Warszawa
Ul. Pankiewicza 1 (domofon 26, klucz 2589)

💸 Cena: 160 zł

Prosimy o wpłatę zaliczki 60 zł:
🔹 Szybki przelew: jogacentrum.systemate.pl/offer (kliknij „Zaloguj się, aby uzupełnić dane” oraz „Zarejestruj się” jeśli nie masz jeszcze konta)
🔹 Przelew tradycyjny:
Joga Centrum mBank 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893
(Tytuł: „Joga 10.05” + nr telefonu)
🔹 Pozostałe 100 zł płatne gotówką przed warsztatem.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

📌 Przygotowanie:

• Przyjdź 10 minut wcześniej.
• Na sali dostępny jest cały niezbędny sprzęt oraz maty.

Serdecznie zapraszamy! 😊