Top

Aktualności

Wykład – odżywianie na czas lata według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Anna Romanowska, sobota 2 lipca

Wykład - odżywianie na czas lata według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Anna Romanowska Lato to element ognia. Jest to okres wzrostu, ekspansji, aktywności, kreacji, a także radości. Nauczysz się dobierać odpowiednie do letniego gorąca pożywienie i przyprawy, aktywności fizyczne i styl życia. Zadbasz o serce i mózg przygotowując posiłki tak,...

Sesja jogi powięziowej i autoterapii IV : zdrowe biodra i głęboki relaks w jodze nidrze, sobota 2 lipca

Witajcie Kontynuujemy cykl spotkań z yin jogą oraz autoterapią mięśniowo - powięziową  Nasze czwarte spotkanie zadedykujemy biodrom i pośladkom. Na deser oczywiście: głęboki relaks w jodze nidrze. Jest to sesja, która może dosłownie zmienić Wasz sportowe życie i znacząco zmniejszyć kłopoty dotyczące kolan, kostek i stóp. Doskonała także na...