12.10 Kręgosłup piersiowy, barki, szyja, oddech. Marek Migała. niedziela 12 października. Pankiewicza
Zapraszam na kolejny warsztat w Duchu Jogi metodą B.K.S. Iyengara, połączony ze współczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii, osteopatii, terapii funkcjonalnej i powięziowej.
Podczas zajęć skupimy się na pracy z piersiowym odcinkiem kręgosłupa, barkami oraz szyją. Na zakończenie omówimy proces oddychania – zarówno w aspekcie biochemicznym, jak i biomechanicznym
👨🏫 Prowadzący:
Marek Migała
🔸 Dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara – Intermediate Junior 3
🔸 Praktykuje jogę od 1991 roku, uczy od 1997 roku
🔸 Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym
🔸 30 lat doświadczenia w terapii manualnej (ponad 7000 pacjentów)
🔸 Dziesiątki kursów i szkoleń w połączeniu z 35-letnią praktyką jogi
📅 Termin:
Niedziela, 12 październka
⏰ 12:00 – 14:30
📍 Lokalizacja:
Joga Centrum Warszawa
Ul. Pankiewicza 1 (domofon 26, klucz 2589)
💸 Cena: 150 zł
Prosimy o wpłatę zaliczki 50 zł:
🔹 Szybki przelew: jogacentrum.systemate.pl/offer
🔹 Przelew tradycyjny:
Joga Centrum mBank 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893
(Tytuł: „Joga 12.10” + nr telefonu)
🔹 Pozostałe 100 zł płatne gotówką przed warsztatem.
⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
📌 Przygotowanie:
- Przyjdź 10 minut wcześniej.
- Na sali dostępny jest cały niezbędny sprzęt oraz maty.
Serdecznie zapraszamy! 😊