Tematy zajęć online z Markiem Migałą, codziennie o 18.00
Grupy tematyczne – Film online, prowadzi Marek Migała
28 listopada – skręty, skłony do przodu
29 listopada – praca rąk w pozycjach stojących (zdrowe barki)
30 listopada – pozycje odwrócone, wzmacnianie barków i szyi
1 grudnia – biodra, rotacja wewnętrza i zewnętrzna ud
2 grudnia – pozycje stojące, stabilizacja przez mięśnie brzucha
3 grudnia – przygotowanie i wygięcia w tył
4 grudnia –
5 grudnia –
– kup karnet online na 1 dzień, 10 dni lub 3 tygodnie na Kup karnet
– wybierz zajęcia online (niebieskie) spośród Kalendarz zajęć i kliknij “zapisz się” po zalogowaniu się
– link do filmu będzie wysyłany e-mailem 10 minut przed rozpoczęciem zajęć online.
Będzie on również dostępny w panelu klienta tuż przed zajęciami i po zajęciach – po zalogowaniu się i kliknij w szczegóły zajęć na harmonogramie.
Link ważny jest 48 godzin – więc możesz też ćwiczyć później, o dogodnej dla Ciebie porze.
Online 3 tygodnie – 109 zł Kup online
Online 10 dni – 64 zł Kup online
Online 1 dzień – 23 zł Kup online
Możesz też dokonać płatności bezpośrednio na konto bankowe
Joga Centrum Adama Bielewicza
Numer rachunku IBAN PL11 1140 2004 0000 3002 3466 4893
Numer BIC BREXPLPWMBK
w tytule podaj datę rozpoczęcia karnetu i swój adres e-mail