Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – czwartki 20.10

11 grudnia – stabilność i ugruntowanie — praca w pozycjach stojących – Agnieszka
18 grudnia – otwieranie klatki piersiowej — wygięcia w tył z ochroną lędźwi – Agnieszka
8 stycznia – Magda
15 stycznia – Magda

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

14 listopada – skręty w pozycjach siedzących, leżących i stojących – Adam
21 listopada – elastyczność barków, siła rąk – Adam
28 listopada – rozciąganie nóg, elastyczność bioder – Adam
5 grudnia – wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu – Adam
12 grudnia – otwieranie klatki piersiowej, wygięcia w tył – Adam
19 grudnia – relaks i regeneracja – Adam

Bieżące zastępstwa znajdziesz też na jogacentrum.systemate.pl

Zastępstwa

Świętokrzyska 31/33a

poniedziałek 12 stycznia 17.00 Magda

Zastępstwa

Pankiewicza 1

środa 21 stycznia 18.35 Radek
piątek 23 stycznia 17.00 Dominika
piątek 23 stycznia 18.35 Dominika
niedziela 25 stycznia 9.00 Magda
niedziela 25 stycznia 10.40 Magda
środa 28 stycznia 18.35 Radek