Grupy tematyczne, zastępstwa
Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – czwartki 20.10
4 września – otwieranie barków i rozluźnianie górnych pleców – Agnieszka
11 września – elastyczność i lekkość – otwieranie bioder i uwalnianie napięć – Agnieszka
18 września- siła z centrum – stabilizacja i świadomość mięśni brzucha – Agnieszka
25 września – oddech i cisza – pranajama, regeneracja i relaksacja – Agnieszka
Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00
5 września – rozciąganie nóg, elastyczność bioder – Adam
12 września – wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu – Adam
19 września – otwieranie klatki piersiowej, wygięcia w tył – Adam
26 września – elastyczność barków, siła rąk – Adam
Bieżące zastępstwa znajdziesz też na jogacentrum.systemate.pl
Zastępstwa
Świętokrzyska 31/33a
poniedziałek 15 września 17.00 Magda
poniedziałek 15 września 18.45 Milena
wtorek 16 września 10.30 Magda
środa 17 września 17.00 Antoni
środa 17 września 18.45 Antoni
czwartek 18 września 10.30 Magda
poniedziałek 22 września 17.00 Magda
poniedziałek 22 września 18.45 Milena
wtorek 23 września 10.30 Magda
środa 24 września 17.00 Antoni
środa 24 września 18.45 Antoni
czwartek 25 września 10.30 Magda