10.09 zapraszamy na zajęcia z nową nauczycielką Joga Centrum Mileną Kurowską

Zapraszamy na zajęcia z nową nauczycielką Joga Centrum.
Milena Kurowska będzie prowadziła następujące zajęcia

poniedziałki 18.45 grupa łagodna – Świętokrzyska
środy 20.10 grupa początkująca – Pankiewicza
niedziele 17.30 grupa ogólna – Świętokrzyska

Milena o sobie pisze tak:

Praktykuję jogę od 2014 roku, posługując się przede wszystkim stylem Iyengara.
Ukończyłam wiele kursów jogowych i wciąż poszerzam swoją wiedzę. Jestem również absolwentką kursów fizjoterapii, masażu powięziowego oraz ajurwedyjskiego.

Podczas zajęć staram się przekazywać wiedzę w taki sposób, aby każdy uczestnik stopniowo uczył się rozumieć swoje ciało, jego potrzeby oraz sens poszczególnych pozycji jogi, a także odkrywał, jak ogromne znaczenie ma oddech w codziennym życiu.

Prowadzę zajęcia w sposób szczegółowy, dostosowując poziom praktyki do grupy. Zawsze chętnie odpowiadam na pytania i tłumaczę, co jest istotne w każdym ustawieniu ciała.
Uczę również medytacji i pranajamy. Jestem malarką.