Jestem fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji i masażu, a joga towarzyszy mi już od niemal 20 lat. Specjalizuję się w podejściu terapeutycznym, łącząc wiedzę z zakresu jogi Iyengara z fizjoterapią i nowoczesnymi metodami pracy z ciałem.
Moje doświadczenie i ścieżka zawodowa:
- W 2015 roku uzyskałam dyplom nauczycielki Hatha Jogi u Prof. Szopy.
- Przez ostatnie lata prowadziłam własną szkołę jogi w Gdańsku oraz współpracowałam z renomowanymi nauczycielami w Sopocie i Gdańsku.
- Ukończyłam kursy specjalistyczne, m.in.:
- „Joga w profilaktyce bólów kręgosłupa”
- Trening dna miednicy metodą CoreFit System
- Kursy pracy z powięzią, w tym Skarwork – terapia blizn, oraz Zoga Face Integration i Zoga Movement.
Co mnie wyróżnia?
- Łączę jogę z wiedzą z zakresu biomechaniki i fizjoterapii, pracując z ciałem na poziomie głębokich struktur, takich jak powięź i mięśnie głębokie.
- Specjalizuję się w technikach rozluźniających oraz ćwiczeniach mobilizujących stawy, poprawiających koordynację i wzmacniających CORE.
- Moje doświadczenie w masażu oraz wiedza o anatomii pozwalają mi lepiej rozumieć potrzeby ciała i indywidualizować praktykę.
Moja filozofia:
Joga to dla mnie narzędzie nie tylko do pracy z ciałem, ale również do odkrywania wewnętrznego potencjału i budowania świadomości. Kocham swoją pracę i cieszę się, że mogę dzielić się pasją, która przynosi realne efekty w życiu moich uczniów.
Zapraszam na zajęcia, które łączą jogę, terapię i nowoczesne podejście do pracy z ciałem. Razem odkryjemy, jak wiele możliwości skrywa Twoje ciało! 😊