🌿 KONRAD KOCOT
WIOSENNE ODKURZANIE 🧹🌸
Sobota, 5.04.2025

Witaj! 🌞
Zapraszam Cię na mój pierwszy wiosenny warsztat – czas na odświeżenie ciała i umysłu! 🌬️🧘
Wspólnie oczyścimy to, co zastygło w nas podczas długich, zimowych wieczorów ❄️➡️🌱

Warsztat składa się z trzech części, dzięki czemu możesz kompleksowo, a jednocześnie kompaktowo zanurzyć się w energię budzącej się wiosny 🌼
Możesz wziąć udział w całym spotkaniu lub wybrać pojedyncze minibloki – jak Ci wygodnie! 💚

🧘‍♂️ CZĘŚĆ I – ASANY (12:00–14:30)
Podejdziemy do asan jako narzędzia do odświeżenia i poruszenia energii – nie jako celu samego w sobie.

🌬️ CZĘŚĆ II – RELAKS & PRANAJAMA (15:00–16:30)
Otwarcia, regeneracja i oddech – zanurzymy się w jego dobroczynne działanie.

🔥 CZĘŚĆ III – HAVAN (16:45–17:15)
Ceremonia medytacyjna z użyciem ognia, wody, kwiatów i mantr – staroindyjski rytuał oczyszczający duszę i umysł.

👤 Prowadzący – Konrad Kocot
Od ponad 40 lat jestem na ścieżce jogi, a od 35 lat uczę.
Jestem nauczycielem Senior 3, upoważnionym przez Instytut Iyengara do szkolenia nauczycieli i mentoringu.
W jodze najbardziej fascynuje mnie jej intymny, wewnętrzny wymiar – wspieranie uczniów w odkrywaniu własnej drogi poprzez oddech, czucie i obserwację.

Dla mnie joga to podróż – życzę Ci, żeby była nią także dla Ciebie. 🙏

📅 Termin:
Sobota, 5 kwietnia 2025

🕰️ Plan dnia:
Rejestracja od 11.40, prosimy o niespóźnianie się.
• 12:00 – 14:30 → Asany
• 15:00 – 16:30 → Regeneracja & Pranajama
• 16:45 – 17:15 → Havan – medytacja z ogniem

📍 Lokalizacja:
Joga Centrum Warszawa
Ul. Świętokrzyska 31/33a
Metro: Świętokrzyska 🚇
Wejście między Costa Coffee a Żabką ☕🥪
Domofon: 21 klucz 1978, 2. piętro
Parking Świętokrzyska, Szkolna, Rysia.
Na ulicy Jasnej i Moniuszki jest wprowadzona strefa parkowania tylko dla mieszkańców, parkowanie grozi mandatem.

💰 Inwestycja:
• Całość: 250 zł – zaliczka 100 zł
• Asany: 170 zł – zaliczka 70 zł
• Relaks & Pranajama: 100 zł – zaliczka 50 zł
• Medytacja (Havan): 20 zł – bez zaliczki

📩 Płatność – przelew tradycyjny:
Konrad Kocot mBank: 33 1140 2004 0000 3502 3405 0533
BLIK: 601 876 171

Pozostałą kwotę możesz uregulować na miejscu – gotówką lub BLIKIEM 💳💵

Z radością Cię zapraszam!
Konrad Kocot 🙌