Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – wtorki, czwartki 20.10

6 maja – wtorek – skłony w przód, rozciąganie pleców i tyłów nóg – Jan
8 maja – czwartek – praktyka asan z pomocami – Agnieszka
13 maja – wtorek – skręty, zdrowie narządów wewnętrznych – Jan
15 maja – czwartek – wzmacnianie nóg, elastyczność bioder – Agnieszka
20 maja – wtorek – pozycje z nogami uniesionymi, pozycje odwrócone – Jan
22 maja – czwartek – pozycje ze skrętami i pozycje otwierające – Agnieszka
27 maja – wtorek – użycie pomocy (paski, klocki, krzesła) w jodze Iyengara – Jan
29 maja – czwartek – relaks i regeneracja – Agnieszka

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

9 maja – wzmacnianie tułowia, brzuch, plecy – Adam
16 maja – elastyczność nóg i bioder – Adam
23 maja – ramiona, barki, wzmacnianie, rozciąganie – Adam
30 maja – relaks i regeneracja – Adam

Bieżące zastępstwa znajdziesz też na jogacentrum.systemate.pl

Zastępstwa

Świętokrzyska 31/33a

piątek 30 maja 18.45 Hania
sobota 31 maja 17.30 Hania

piątek 13 czerwca 18.45 Hania
sobota 14 czerwca 17.30 Hania

piątek 20 czerwca 18.45 Hania
sobota 21 czerwca 17.30 Hania

Zastępstwa

Pankiewicza 1