Grupy tematyczne – Świętokrzyska 31/33a – czwartki 20.10

31 lipca – regeneracja i wyciszenie – głębokie rozluźnienie, zatrzymanie, ukojenie układu nerwowego – Agnieszka
7 sierpnia – klasyczna sekwencja jogi – równowaga, odświeżenie ciała – Agnieszka
14 sierpnia – uwolnienie nóg, bioder, tułowia i barków – Anna
21 sierpnia – Antoni
28 sierpnia – Katarzyna

Grupy tematyczne – Pankiewicza 1 – piątki 17.00

25 lipca – rozciąganie nóg, elastyczność bioder – Adam
1 sierpnia – pozycje siedzące, skręty – Adam
8 sierpnia – wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu – Adam
22 sierpnia – otwieranie klatki piersiowej, wygięcia w tył – Dominika
29 sierpnia – uwolnienie nóg, bioder, tułowia i barków – Anna

Bieżące zastępstwa znajdziesz też na jogacentrum.systemate.pl

Zastępstwa

Świętokrzyska 31/33a

niedziela 10 sierpnia 17.30 Magda

poniedziałek 11 sierpnia 16.00 Anna
poniedziałek 11 sierpnia 17.15 Anna
czwartek 14 sierpnia 17.15 Anna
czwartek 14 sierpnia 20.10 Anna

poniedziałek 18 sierpnia 16.00 Anna
poniedziałek 18 sierpnia 17.15 Anna
czwartek 21 sierpnia 20.10 Antoni
sobota 24 sierpnia 9.00 Magda
sobota 24 sierpnia 10.35 Magda
sobota 24 sierpnia 17.30 Magda

czwartek 28 sierpnia 20.10 Kasia
piątek 29 sierpnia 17.00 Kasia
piątek 29 sierpnia 18.30 Kasia

Zastępstwa

Pankiewicza 1

niedziela 10 sierpnia 9.00 Magda
niedziela 10 sierpnia 10.40 Magda

wtorek 12 sierpnia 17.00 Magda
środa 13 sierpnia 17.00 Antoni
środa 13 sierpnia 18.35 Antoni
środa 13 sierpnia 20.10 Antoni
czwartek 14 sierpnia 17.00 Magda

czwartek 21 sierpnia 17.00 Magda
piątek 22 sierpnia 17.00 Dominika
piątek 22 sierpnia 18.35 Dominika
niedziela 24 sierpnia 9.00
niedziela 24 sierpnia 10.40

środa 27 sierpnia 18.35 Radek
środa 24 sierpnia 20.10 Magda
czwartek 28 sierpnia 17.00 Kasia
piątek 29 sierpnia 17.00 Anna
piątek 29 sierpnia 18.35 Anna
niedziela 31 sierpnia 9.00 Magda
niedziela 31 sierpnia 10.40 Magda