Moje pierwsze spotkanie z jogą nastąpiło gdy byłam nastolatką i od tamtej pory już tak zostało.
Ukończyłam AWF i EWS o kierunku wychowanie fizyczne oraz wiele kursów na temat ruchu, psychologii i żywienia, w tym kurs jogi integralnej. Wykorzystuję tę wiedzę w trakcie prowadzenia zajęć.
Przede wszystkim stawiam na jakość ruchu i by to co się dzieje na macie przekładać na życie codzienne. Praktykować uważność i spokój. Wierzę, że praktyka ma wspaniały wpływ na nasz organizm jak i na utrzymanie zdrowia.
Do zobaczenia na macie