Top

Listopadówka z jogą na Warmii. Dworek w Bieniaszach. 10 – 14 listopada

Listopadówka z jogą na Warmii. Dworek w Bieniaszach. 10 – 14 listopada

Prowadzi Adam Bielewicz, masaż – Beata Czapska

 

Zapraszamy na listopadowy jogi do dworku w Bieniaszach na Warmii – do miejsca znanego już z wielu naszych poprzednich wyjazdów i lubianego za swoją gościnną i kameralną atmosferę, klimatyczną salę do praktyki jogi, pyszną kuchnię wegetariańską, ciszę i spokój.
Tutaj codzienną praktykę jogi – energetyzującą ciało i kojącą umysł połączymy z głębokim relaksem. Otoczenie dworku, spacery po okolicy, przyniosą wytchnienie od miejskiej codzienności.
Urokliwy dworek w Bieniaszach położony jest nad jeziorem. Posiada własny pomost, otoczony jest pięknym lasem i łąkami. Przy sąsiednim jeziorze znajduje się piaskowa plaża. Zapraszamy do spacerów wśród jezior i pagórkowatej okolicy, jazdy konnej, wycieczek rowerowych. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona.

W programie

– Joga –  rano i po południu, dwie długie sesje jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych.
– zajęcia tematyczne: elastyczność bioder, barków, zdrowie kręgosłupa, zestaw na stabilność emocjonalną…
– po południu głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja
– wieczorem wykłady i filmy o jodze i nie tylko…
– biblioteczka jogiczna
– masaże (za dodatkową opłatą):
– posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
– opieka nad dziećmi, gwarantujemy bezpłatną opiekę nad dziećmi w czasie zajęć jogi. Przed dworkiem znajduje się plac zabaw z huśtawką, drabinką i piaskownicą.

Czytaj dalej…

Adam Bielewicz