Top
 

Zajęcia online

Aby uczestniczyć w zajęciach online

– kup karnet online na 3 tygodnie, 10 dni lub na 1 dzień na Kup karnet
– wybierz zajęcia online spośród Kalendarz zajęć i kliknij “zapisz się”
– w dniu zajęć otrzymasz link do filmu, ważny 48 godzin – więc możesz też ćwiczyć później, o dogodnej dla Ciebie porze. Rezerwacje na zajęcia w dniu, w którym nie posiadasz ważnego karnetu, zostaną automatycznie anulowane w dniu zajęć.

Tematy zajęć online

13.09 poniedziałek – rozciąganie bioder i dołu pleców – Ewelina

14.09 wtorek – skłony do przodu – Marek

15.09 środa – wzmacnianie nóg w pozycjach stojących – Paweł

16.09 czwartek – otwarcie klatki piersiowej i wygięcia w tył – Dominika

17.09 piątek – równowaga w pozycjach stojących (balanse na 1 nodze) – Ewelina

17.09 piątek 17.00, Pankiewicza 1 – przygotowanie do kurmasany (skłon do przodu) – Dominika –> rysunek

18.09 sobota – pozycje stojące, wojownik I, II, III, korzyści dla bioder i kolan – Marek

19.09 niedziela – łatwe wygięcia w tył, rozciąganie bioder – Paweł

20.09 poniedziałek – wzmacnianie odporności – Ewelina

24.09 piątek 17.00, Pankiewicza 1 – przygotowanie do bakasany (pozycja balansowa) – Dominika –> rysunek

1.10 piątek 17.00, Pankiewicza 1 – przygotowanie do parivrtta utthita hasta padangusthasany (skręt) – Dominika –> zdjęcie

Uruchomiliśmy dla Was możliwość opłacenia zajęć kartami lub przez PayPal

Mieszkasz za granicą i wolisz zapłacić za zajęcia online kartą lub przez PayPal.

– na stronie Kup karnet wybierz datę rozpoczęcia i rodzaj karnetu
– wpisz swoje dane, żeby założyć konto, kliknij “kup i zapłać”
– płatności dokonaj przez PayPal, skorzystaj z okienka poniżej
– wejdź na wybrane zajęcia i naciśnij “zapisz się”

Możesz też dokonać płatności bezpośrednio na konto bankowe
Joga Centrum Adama Bielewicza
Numer rachunku IBAN PL11 1140 2004 0000 3002 3466 4893
Numer BIC BREXPLPWMBK

Wybierz karnet i zapłać z PayPal